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A pele é o maior órgão do corpo humano, é caracterizada como essa estrutura elástica que, apesar de flexível, também é muito resistente, protegendo assim toda a superfície do nosso corpo.
IPR na Mídia - Atuação do Pilates nas Dores na coluna
28/10/2017
Uma pesquisa recente realizada por Advil com o apoio do Ibope Conecta mostra que, quando o assunto são as dores nas costas e musculares, manter uma boa postura corporal no dia a dia é a principal atitude para impedir que os incômodos apareçam. Além disso, para evitar as dores musculares, praticar atividade física regularmente é uma atitude importante para 37% dos participantes.
No caso específico das costas, no Pilates são trabalhados músculos necessários para dar suporte à coluna, a começar pelo Power House - o nome dado ao conjunto de músculos profundos que estabilizam a coluna e são ativados nos exercícios.
A TCM Mossoró esteve na clinica para fazem uma reportagem sofre a atuação do Pilates nas dores na coluna. Veja na integra:
O Pilates pode atuar em várias patologias da coluna que causam dor nas costas e podem ser tratadas com o Pilates como Escoliose, Cifose, Lordose, Cervicalgia e Espondilolistese. Outras patologias sem alterações comprovadas na coluna, como Fibromialgia ou doenças de causa emocional como depressão e ansiedade, e até gravidas podem se beneficiar com o alivio nas dores nas costas.
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